Pilatforme

La forme qui vous ressemble

COURS COLLECTIF DE PILATEs à Périgueux EN DORDOGNE

J’ai découvert que le Pilates a des effets positifs sur notre posture,
ce qui favorise une synergie entre notre corps et notre esprit.

« En vous adonnant au Pilates, vous allez découvrir une nouvelle manière de respirer. »

Possibilité de faire cours en individuel

STRETCHINGPILATESCUISSES, ABDOS, FESSIERS STRETCHINGPILATESCUISSES, ABDOS, FESSIERS STRETCHINGPILATESCUISSES, ABDOS, FESSIERS
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Je suis stéphanie grosset

Professeure de pilates

Ma passion, votre bien-être ! Mon objectif ? Vous sentir mieux et vous rendre fier de vous.
D’une personnalité dynamique et souriante, je vous assure un moment de détente et de relaxation.
Une activité ouverte à tous, particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de troubles musculosquelettiques (TMS), de lombalgies, d’arthrose, de stress. Elle s’adresse également aux femmes enceintes, aux personnes hyperactives ainsi qu’aux enfants.
Venez découvrir un sport adapté, LE PILATES !

J’ai bénéficié de formations auprès des formateurs les plus qualifiés en Pilates, avec des kinésithérapeutes et d’autres éducateurs sportifs.

Je suis une référente de l’association Peps Sport Santé. Cela me donne la capacité de vous soutenir dans des leçons en groupe ou individuelles.

Diplômé du BPJEPS AGFF et de Pilates Matwok I-Matwok II
Post-thérapie
Pilates et cancer
Petits matériels
Femme enceinte et séniors

Professeur Pilates à Périgueux en Dordogne

Ou me trouver ?

Les cours se déroulent Chez véronique danse

Vous pouvez aussi me retrouver :

• Trélissac, la gym des aînés
• Gym Fitness Trélissac
•Espace Forme (Trélissac)
•L’atelier Artistique (Boulazac)
•Gym section choc (Champcevinel)
•ALC (Coulounieix-Chamiers)

Quand se déroulent les cours ?

Les cours se déroulent Chez véronique danse

Lundi

Pilates
17h30

Stretching
18h30

C.A.F*
19h30

Mardi

Stretching
9h30

Pilates
10h45 | 18h30 | 19h30

Vendredi

Pilates
18h30

Pilates
19h30

Samedi

Stretching
9h00

Pilates
9h55 | 10h55

C.A.F*
12h00

*Cuisses, abdo, fessiers

Photos des cours de Pilates à Périgueux

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